리프렉스 패밀리 앱 - 메디타이젼: 어린이와 청소년을 위한 마음챙김 앱
Relax Family App - Meditasyon은 터키의 어린이와 청소년을 위해 특별히 설계된 마음챙김 앱입니다. 이 앱은 이 연령대를 위한 국내 최초이자 유일한 명상 프로그램입니다. 이 앱은 연령 그룹에 따라 나뉜 시리즈를 특징으로 하며, 호흡 운동, 수면 명상, 마음챙김 이야기 및 감정과 관련된 특별 명상을 포함합니다. 게다가, 이 앱은 함께 할 수 있는 가족 명상도 제공합니다. 명상은 실용적이고 간단한 명상 기술과 결합되어 어린이들이 호흡과 감정에 더욱 더 의식적으로 접근할 수 있도록 돕습니다. 이 앱은 명상을 위한 휴식과 마음챙김에 도움이 되는 자연 소리도 제공합니다. 이 앱을 통해 어린이들은 일찍 실천을 시작함으로써 많은 문제를 스스로 해결할 수 있게 될 것입니다. 이 앱은 3세에서 15세까지의 어린이와 청소년을 대상으로 합니다.
이 앱에 포함된 명상 실천은 불안, 스트레스, 수용, 감사, 관계, 미래 불안, 행복, 시험 불안, 분노, 동정심, 동기부여, 집중력, 용기, 몸 스캐닝, 호흡 운동, 수면 이야기 및 가족 명상과 같은 주제에 초점을 맞추고 있습니다.
이 앱의 기능에는 매주 새로운 명상, 어린이와 청소년을 위한 특별 알림, 자연 소리, 오프라인 청취 및 즐겨찾기에 명상 추가 기능이 포함되어 있습니다.
